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Circulação Sanguínea

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Uma má circulação sanguínea pode causar incômodo e desconforto, além de pernas cansadas e até mesmo varizes. Há métodos naturais e simples que podem estimular a sua circulação de forma segura. Confira já nossos produtos!
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O que é a circulação sanguínea?

É considerada circulação sanguínea todo o movimento e transporte de sangue pelo corpo. Esses movimentos são geridos pelo coração. O coração envia através do sangue, nutrientes e oxigênio para todas as células.

A circulação sanguínea é muito mais ampla do que se imagina, pois além de transportar nutrientes e oxigênios para os órgãos, células e músculos, funciona de forma ininterrupta. Além disso, o sistema circulatório também pode ajudar a eliminar resíduos não aproveitáveis, o que mantém o organismo em funcionamento ideal. A remoção das toxinas e resíduos da nossa circulação é tão importante quanto o fluxo sanguíneo.

O sangue é transportado por diferentes artérias capilares, auxiliares e arteríolas, fornecendo nutrientes, oxigênio e energia para todo o organismo. Durante o trajeto, o fluxo de sangue elimina os resíduos e toxinas e volta para o coração, por meio de vênulas e veias, como sangue venoso (com uma cor bem mais escura do que o sangue que sai do coração). Antes de voltar para o coração, o sangue passa pelos pulmões, e lá ele é “limpo”, recebendo novo suprimento de energia prana e oxigênio. Por causa da limpeza que acontece nos pulmões, o sangue fica vermelho claro novamente.

Há dois tipos de circulação sanguínea:

1) Circulação Maior (Circulação Sistêmica): Circulação que vai para os capilares, sistemas, órgãos e coração.

2) Circulação Menor (Circulação Pulmonar): Circulação que vai para os pulmões e vasos pulmonares, ou seja, para o sentido oposto.

O funcionamento dos vasos linfáticos e venosos, artérias e capilares está bem mais além do que o transporte de sangue. Eles se encontram dentro de um sistema complexo que transporta líquidos corporais, fundamentais para manter o organismo em funcionamento ideal, ajudando a controlar e equilibrar a pressão sanguínea, regulando a velocidade, distribuindo sangue e também equilibrando a carga do funcionamento do coração.

Em relação às veias, existem 2 tipos:

  • Veias profundas e artérias que geram cerca de 85% a 90% do retorno venoso.
  • Veias superficiais, as que são visíveis.

Consequências de uma má circulação sanguínea

Uma má circulação de sangue pode causar muitos problemas, como:

  • Inchaço e edemas pelo corpo
  • Doenças venosas
  • Trombose
  • Hemorroidas
  • Pernas Pesadas

Qual é a relação entre pernas pesadas e a má circulação sanguínea?

A sensação de pernas pesadas e fadiga podem ser causadas por problemas na circulação de sangue, ou por causa de válvulas que não fecham completamente. Em geral, as pernas pesadas são um prenúncio de varizes. Dessa forma, é melhor começar o tratamento para pernas pesadas o quanto antes, para evitar varizes piores e difíceis de remover. As varizes podem ter causas diversas como: sedentarismo, idade, genética e até mesmo roupas apertadas.

A má postura, falta de alongamento, sedentarismo ou simplesmente ficar sentado ou em pé por muito tempo pode afetar a circulação sanguínea do corpo.

A prática regular de exercício físico estimula a contração muscular e a circulação sanguínea, acelerando o retorno do sangue para o coração. 30 minutos diários de exercício podem ajudar bastante, melhorando a disposível, promovendo uma vida mais saudável e estimulando uma melhor circulação sanguínea.

Como melhorar a circulação sanguínea?

Existem maneiras simples de melhorar a circulação de sangue do corpo, e para isso basta adaptar o estilo de vida.

Algumas dicas são:

  • Evite o excesso de peso;
  • Prefira se locomover à pé ou de bicicleta;
  • Prefira usar usar sapatos baixos e confortáveis;
  • Durma com as pernas ligeiramente levantadas;
  • Evite ficar muito tempo sentado ou em pé;
  • Tenha uma alimentação saudável;
  • Busque ter uma vida mais atividade;
  • Faça caminhadas.

Massagem para melhorar a Circulação Sanguínea

Outra forma de estimular a circulação é através de massagens. Por exemplo, a massagem tailandesa foca no processo de pressão – das mãos e polegar – em pontos específicos do corpo, o que ajuda a estimular o fluxo de sangue. Este processo de pressão ajuda a reduzir o inchaço e revitalizar o organismo.

No entanto, não é apenas as massagens tailandesas que promovem benefícios, há também muitos aparelhos de massagem que podem ajudar a estimular a circulação sanguínea de forma segura.

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Este aparelho foi desenvolvido para ser usado no conforto da sua casa, cama ou sofá, e contém eletrodos que utilizam a tecnologia de infravermelho para estimular a circulação de sangue, ajudando a reduzir o inchaço e a proporcionar mais conforto.

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*É importante notar que os resultados dos nossos produtos vão variar de indivíduo para indivíduo. Deve sempre usar ou tomar os nossos produtos em conjunto com uma dieta equilibrada e uma prática regular de exercício físico. Todos os comentários de clientes encontrados neste website, são verdadeiros.

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